经常说梦话是什么原因求助

      病情分析：
      你好，平时睡觉多吗，经常做梦，说梦话，说明大脑处于比较兴奋的状态，避免睡前看手机
      指导意见：
      你好，经常说梦话没有太大危险，不过经常做梦说明你睡眠质量特别差，如果每天睡觉后依然很困，可以吃点调节情绪的药
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，说梦话，考虑与你，最近压力大及工作繁忙有关。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，加强饮食营养，没有什么危险，放松心情，不要过度紧张，你就不会再说梦话。建议平常与朋友多交流
      
      以上是对“经常说梦话是什么原因求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天晚上都说梦话，多久了几年了，白天感觉咋样。今年16岁，锻炼活动的多吗
      指导意见：
      建议你白天适当锻炼，出出汗，心情好才行，不要烦躁，学习不要紧张，睡前不要吃饭，吃点中药