社恐采用什么方法治疗。是怎样治疗的。社恐要治疗多久

      病情分析：
      你好，针对你描述的以上情况来看，考虑是属于社交恐惧症的状况，请问这种症状出现多长时间了？患有社交恐惧症的主要原因是对自己缺乏自信。
      指导意见：
      如果你现在17岁的话还没有成年，如果已经不上学了可能就会面临着找工作，但是你要学习一技之长，让自己有了就业的基础，才能够找到自己喜欢的工作。人长得又没有丑，害怕在人多的地方照镜子考虑你对自己的长相也是缺乏自信的，所以你需要调理自己的心理状态，相信自己，你可以选择心理治疗或者是药物治疗给予改善，建议去医院进行心理科就诊。

      病情分析：
      社交恐惧症核心症状是在社交或公共场合具有强烈的恐惧情绪，且常采取回避行为，并伴随焦虑。
      患者恐惧的对象可以是某个人或某些人，也可以相当泛化，可包括除了某些特别熟悉的亲友之外所有人。即使患者紧张，想要回避，但是这种社交情境也是往往不容易回避的，因此对患者个人生活的影响往往更为明显。
      指导意见：
      心理治疗：目前常用的、比较有效的心理治疗是认知行为治疗，也是儿童和轻度患者的首选，能够帮助患者意识到焦虑症状，并且找出会触发焦虑的场合，运用认知重建，帮助患者学习发现和改善恐惧的想法，使患者能更好地处理社交场合，之后采用暴露干预和社交技能的训练，降低患者在社交时的焦虑，以及改善患者的社交技能，适应原本所害怕的社交场合，提高社交的信心。