失眠，有没有药能睡的好一点？

      指导意见：
      失眠可以寻找失眠的原因，根据引起失眠的原因自行调整，比如，患者可以用以下方法进行调整，睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。平时适量运动，增强体质。如果有明确的病因，可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦虑等，可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗，如曲唑酮，可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难，可以用短效催眠药，如三唑仑，早醒或醒后难以入睡应用艾司唑仑片、思诺思等。平时应该多参加交际活动，保持乐观心态。
      

      感觉睡不好，总爱失眠，一个是，精神压力过大引起的，在一个就是心里有事，睡眠总是不能进入状态，可以适当的吃点儿安神补脑液，或者是养血安神片儿，每天晚上必须十点钟睡觉，不能熬夜，生活要有规律。
      
      以上是对“失眠，有没有药能睡的好一点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有失眠的症状，特别容易醒，可能和压力过大，神经衰弱等有关。
      指导意见：
      可以在睡前听一些轻松的音乐，喝一些热牛奶，促进睡眠，多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆等安神的食物，白天多做有氧的运动，尽量放松心情，也可以服用谷维素，安神补脑液，枣仁安神胶囊等药物。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是失眠的，引起的原因很多，有可能和压力大，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行治疗此种情况的