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医生回复区
2021-09-25 09:01:43 我要投诉
病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，您说每年都有两次失眠多梦的现象，而且一次都能持续半个多月甚至更长，这就需要你仔细的觉察一下，这两次失眠多梦有没有共同点或者是当时的心情，以及压力情况
指导意见：
如果失眠多梦没有影响到您正常生活的话，就不需要去处理它，如果已经严重影响到正常的生活了，建议去当地正规精神专科医院的精神心理科，找医生系统检查治疗
2021-09-25 09:06:01 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己一年总是有两次失眠多梦，一次能持续半个月甚至更长，可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱。
指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，合理安排自己工作和休息时间，每天保持乐观心态和充足休息睡眠，劳逸结合按时作息进行观察，必要时在医生指导下吃镇静安神助眠药物进行对症治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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