一直想东西也一直在回想一些事情

      根据你描述的现象，能够理解你此刻的心情，也能感觉到你是一个很要强的人。从你的描述中感觉到你的压力很大。有时这种压力都是自己给自己造成的。目前建议你最好不要想事情，可以出去做户外运动，好好休息，改善自己的心里状态。这样能够缓解压力。等心情及状态调整好再去做你想做的事情。如果调节不了，可以找朋友诉说。这样会好些。
      

      根据您的身体经常出现了思思虑过多伴有头痛的这种情况，考虑是肝郁气滞或者是神经衰弱抑郁症的这种情况，建议到神经科通过相关的检查，确认以后是否是通过疏肝解郁，营养神经以及抗抑郁的药物进行综合治疗。