顽固型失眠睡眠质量差应该怎么办

      对于存在顽固性失眠的患者，建议有机会可以去精神心理科看一下，是否是由于焦虑症或者是抑郁症这样的问题所引发的顽固性失眠，建议患者也可以结合口服右佐比克隆这样的药物来改善睡眠，还可以口服乌灵胶囊。

      病情分析：
      据描述情况，你妈妈应当是神经衰弱的症状与平时生活学习压力大有关系。
      指导意见：
      建议你给你妈妈口服安神胶囊。还有益气养血口服液。如果症状加重也可以采取中药调理，平时注意饮食营养，适当的活动，注意休息。睡前用温水泡泡脚，不要看手机。
      以上是对“顽固型失眠睡眠质量差应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你母亲这个情况最好是吃点中药制剂的药物，然后适当加点调节神经的药物治疗比较好。
      指导意见：
      如吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1，期间要注意休息，避免熬夜，多吃些坚果的食物，要适当运动，增强体质。

      病情分析：
      你好，失眠的原因非常的多，结合你提供的基础资料是年龄46岁的女性性来看，也可能是上述年龄段进入更年期综合症之后出现的失眠了。
      指导意见：
      建议多休息，避免熬夜刺激，根据病情口服营养神经的药物进行治疗，一般根据病情及时的口服谷维素片和安神补脑液，佐匹克隆片，不能吃辛辣刺激性食物，同时需要注意不能吸烟喝酒不能喝茶咖啡，注意有没有高血压或者是其他的疾病。