性生活时间不满意，中途疲软，硬度不够，房事过后腰疼

      你好，这种情况考虑是肾阳虚的症状，肾阳虚会导致阳痿早泄，建议服用金匮肾气丸，金锁固精丸治疗，也可服用中草药调理，去正规医院中医科就诊，中医辩证后遵医嘱用药，不要自行服用过多的保健品，治疗期间多喝温水，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒，不要着凉久坐，不要吃刺激性的食物，经常锻炼增强体质。
      

      性生活质量下降，原因很多，一般有以下几种，第一就是心理因素，这是最主要的和常见的原因，需要调整心态，放下包袱，树立信心。第二就是各种生理性疾病，比如前列腺炎，尿路感染，精囊炎等，常常伴有泌尿系感染症状，比如尿频尿急尿痛排尿不畅等，需要抗炎对症处理。第三就是肾虚，包括肾阳虚和阴虚，需要食补和中医干预。你这个描述的症状肾虚的可能性比较大，但不管哪一种原因引起的，都需要养成好的生活习惯和卫生习惯，不久坐熬夜失眠憋尿，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。只有明确病因才能针对性治疗
      
      以上是对“性生活时间不满意，中途疲软，硬度不够，房事过后腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      情绪紧张，焦虑，劳累熬夜，生病，发热，身体疲乏劳累，都会导致你的这种情况的。
      指导意见：
      你的这个年龄导致这种情况，最常见的原因是精神心理因素。越担心症状越严重的，建议放下思想负担，放松心情，对自己的性能力有信心，避免劳累熬夜，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果类贝壳类牛羊肉，可以多练习提肛运动和深蹲