健康咨询描述: 持续挺长一段时间了每天都想哭有时候莫名其妙的哭感觉心好累很糟心
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,持续多长一段时了每天都想哭,有时候莫名其妙的哭感觉心好累,很糟心可能是负面情绪或心理压力的原因,
指导意见:
建议到最近正规医院精神科进行检查确诊,首先应该自己明确病因,把自己心里面压抑或委屈倾诉出来,多学习进行正能量知识,学会自我进行减压释放自己情绪,需要有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题,确诊后积极配合医生的治疗,
病情分析:
上午好,从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,而且病情比较严重,影响正常生活,学习,人际关系,工作,导致极大的心理痛苦。抑郁症与长期的压力,性格敏感性,社会支持缺乏,负性认知偏向,消极压力应对策略等因素有关系。
指导意见:
最好去当地医院看一下心理或精神科门诊,根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
按时作息,不要熬夜,保证休息时间。
规划一下自己的时间,明确生活的目标和方向,避免生活的杂乱无章,空虚无聊和漫无目的。
培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,不要总是一个人呆着。
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