健康咨询描述: 这几天在练跳远然后前几天是穿布鞋跳的可能因为布鞋底太扁太硬然后没有弹力,就杵到了脚。是不是扭到了?那时候跳的时候没感觉,就是左脚有扭到一下但是扭到的那只脚,没有右脚痛,两只脚都会痛,就是正常走路没什么事,但是就是翻转它就会非常痛
                                          考虑是脚踝扭伤了,会有这种疼痛的情况。要注意休息了。少活动可以吃点儿跌打损伤,活血止疼的药物。外伤以后会有疼痛肿胀不舒服的情况。治疗上就是好好休息。吃点止痛消肿的药物(布洛芬片云南白药胶囊迈之灵片)外用云南白药喷剂也可以。一般3到4周就好了。
                                                                          
      你好,你能用手按压找到准确疼痛位置吗?有没有照片指出疼痛位置给我看看,现在考虑是布鞋根底比较硬,加上你的运动量比较大,造成脚部的肌肉韧带拉伤,建议赶快换好一些的鞋子,热水泡泡脚看看,口服三七片吧
      
                                          病情分析:
      你好,根据你描述的症状,您的情况属于脚踝扭伤引起的症状,会引起局部疼痛,活动受限,一般没有暴力受伤,骨折的可能性较小,大多是由于软组织扭伤引起,需要后期药物对症处理。
      指导意见:
      您的情况我建议注意休息,近期不能做剧烈运动,多抬高肢体,建议您到医院做一个关节的核磁共振检测,可以明确诊断,如果骨头没有问题,一般没有大碍,可以先服用一些活血化瘀止痛的药物,如果肿胀明显也可以进行石膏固定1~2周,祝您早日康复。
                                                                              
      以上是对“脚踝左右转的时候特别痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
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