便秘能吃车前子壳纤维粉嘛？多少天有用呢？

      你好，车前子纤维粉这个属于润肠通便的保健品，不属于药物类的，凡是清肠排毒的保健品都有导泻剂，也不能常用，如果单纯便秘可以用点益生菌类的药物调理一下肠道菌群，这个没有副作用
      

      便秘可以吃车前子壳纤维粉，车前子壳纤维粉具有润肠，调理便秘的功效。现在肠道通畅一些了，很快就会改善的，要加强饮食管理，多吃粗纤维食物，比如韭菜，芹菜，菠菜，白菜等，多吃些香蕉，多喝水，多运动，按摩腹部，都能促进胃肠蠕动，最好通过这些方式调理肠道蠕动功能。
      
      以上是对“便秘能吃车前子壳纤维粉嘛？多少天有用呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的这种情况，像你吃的这种纤维粉可能有一定的通便功能，促进胃肠蠕动，正常的排便说明胃肠功能比较通常就可以了
      指导意见：
      像你这个年龄，最好不要刻意要我进行治疗便秘这种情况，平时多吃一些蔬菜和水果像胡萝卜，菠菜等，多喝水，并且养成定时大便的习惯，每天早晨喝一杯蜂蜜水，也有助于排便
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，19岁，便秘可以吃车前子壳纤维粉，但吃韭菜芹菜大白菜等富含纤维素的蔬菜更好。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      

      病情分析：
      便秘多是饮食过于精细以及饮水少导致的，可以通过改变饮食结构以及多喝水来改善便秘的症状。
      指导意见：
      平时多吃些富含粗纤维的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、玉米、麦片等）以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化，改善便秘的症状。