睡眠质量不好,这个习惯可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察,定期复查就行,根据症状对症治疗就可以,这个没问题的,多喝水多运动。
睡眠不好可以在中医大夫指导下使用安神补脑的中草药调整治疗,对于你所说的这种药物,我们没有用于临床,所以具体疗效不是10分了解,另外平时要注意不能劳累,不要熬夜,饮食要清淡易消化。
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