有问必答网心理健康科 → 心情烦躁莫名其妙的发脾气。

心情烦躁莫名其妙的发脾气。

女 | 14岁 2019-11-09 12:01:51 2人回复 来自

健康咨询描述: 心情天天都很不好莫名其妙的就发脾气很懒什么事都不想干不想去学校也不想在家一到夜晚控制不住想哭。总是对同学朋友父母发脾气。发完又后悔。天天很烦。

医生回复区

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-11-09 16:01:11 我要投诉

      病情分析:
      从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,而且比较严重,会影响学习,自我认知,人际交往。这与学习压力,亲子互动模式,性格敏感脆弱性,负性认知偏向,消极压力应对策略,社会支持缺乏,负性认知偏向等因素有关系。
      指导意见:
      可以和家里人说一下自己的情况,抽时间去医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药治疗调理一段时间。
      培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体。
      规划一下自己的时间,避免生活的杂乱无章和漫无目的。
      可以多与同学聊聊,说说自己的郁闷,烦恼。

2019-11-10 10:05 ask923541264b 追问

我不知道如何和家长说不知道怎样沟通他们会领我去检查

2019-11-10 10:17医生回答:

实事求是,说真话,不要遮掩回避。 实在不行,可以请老师和家长沟通。

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-11-09 16:38:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,心情天天都不好,莫名其妙就会发脾气,什么都不想干,一到晚上就会控制不住自己想哭,考虑是抑郁症倾向,
      指导意见:
      应该到最近医院精神科进一步进行检查确诊,确诊后在精神科专家指导下吃抗抑郁药进行治疗,配合专家进行疏导进行,应该有自信心和勇气,把心里压力倾诉出来,学会自我调节自己心态放松自己,选择喜欢事情做分散注意力,

2019-11-10 10:06 ask923541264b 追问

家长不知道我也不知道怎么说也不敢说因为每天在他们面前就像疯子一样嘻嘻哈哈完全看不出有抑郁倾向

2019-11-10 10:36医生回答:

你好,需要自己勇敢对告诉家人,多和家人沟通交流,希望父母理解自己,给自己多一些关心和陪伴,

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