健康咨询描述: 最近半年几乎天天做梦,睡眠质量差,睡不醒,白天很困没有精神,总是莫名其妙发火,高兴难过转换的特别快,一安静下来就特别悲伤想哭,每天胡思乱想,总是很在意别人对我的看法,害怕和别人交流,不喜欢出门,我这个是精神状态不好吗
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