脚踝在运动后受伤，，

      主要考虑有一定程度的软组织损伤，要注意休息，避免患肢负重、劳累，适当进行局部热敷，外用一些活血化淤通络止痛的药物，最好不要随意按摩，休息一段时间，一般三周左右会有所缓解。
      

      踝扭伤，如果外力较大的情况下，侧副韧带损伤程度也是比较严重的，因此恢复的时间也会比较长，即使没有骨折，有时急性踝扭伤也需要恢复2~3周的时间，疼痛才能逐渐缓解。
      

      通过你的详细描述考虑足踝韧带损伤，建议适当休息一段时间，建议口服活血止痛胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，建议泡脚每天，改善微循环，一般一周左右缓解。
      
      以上是对“脚踝在运动后受伤，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是脚踝运动后受到了损伤，现在疼痛感比较明显，应用药物后效果不理想。
      指导意见：
      脚踝软组织损伤恢复时间会久一些的，你目前需要注意休息，可以采用温水泡脚的方法治疗，继续用以前的药物。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，骨头没事，软组织损伤，可以喷气雾剂，口服舒筋活血类药物。
      指导意见：
      建议这些天患足不要剧烈活动，可以局部热敷，忌烟酒辛辣刺激，休息时抬高患足，可以服用三七片，舒筋活血片，继续喷气雾剂，多注意休息。