运动时脚踝受伤了，半个多月了，
健康咨询描述： 起跳落地时，不知怎么了，脚踝疼了一下。一直疼了半个多月了。没有肿，长时间不动脚一走路更痛。脚往下伸的话，骨头下面就有一个包，两个脚都有，受伤的脚明显比没受伤的那个脚的包大。怎么办。半个月了，比以前有好转。
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您这个应该到医院看一眼，看应该这个是由于崴脚这个造成的，这种剑鞘囊肿的可能性比较大，你可以到医院去做一个s方片看，有没有任何的问题？平时外伤的时候一定要治疗彻底，否则留下一些后遗症的。
你好，根据你的描述，踝关节有明确的外伤史，伤后半个月，踝关节仍感疼痛。建议首先到医院拍踝关节正侧位X线片，确定是否有骨折现象。目前减少踝关节运动，可用护踝固定，经常用温水足浴减轻疼痛。
病情分析：
你好，受过伤吗？多长时间了？当时去医院拍片儿了吗？有没有骨折？
指导意见：
考虑起码有韧带损伤，建议把脚抬高限制活动，可以带个护踝，避免剧烈运动，外用云南白药气雾剂，一般得3~4周左右才能恢复，尽量少走。
以上是对“运动时脚踝受伤了，半个多月了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很久以前受过伤，都一年以前了，也就是普通的崴脚，没多久就好了。这次疼了半个月了，有些好转了。没拍片，感觉没有骨折，更感觉不是骨头疼，说不清哪里疼，疼一片。也用了红花油
考虑起码是韧带损伤。
不想去医院，应该怎么保养呀。
把脚抬高，带个护踝，尽量少走。
涂抹红花油还是使用冷敷膏药更好呢？
外用药物都可以，关键是尽量少走
病情分析：
根据你提供的资料分析考虑脚踝的骨头应该没有问题主要是肌腱韧带软组织损伤引起的症状。
指导意见：
建议你去医院做个脚踝的核磁共振看看，建议你还是要少活动注意休息，把脚抬高加快血液循环。
不想去医院，怎么保养，用红花油可以吗
那就休息不用涂红花油
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