呼吸有问题经常不察觉就会闭气然后把自己憋的

      一定要注意休息的，不能熬夜，劳累一定要放松心情，不给自己太大的心理压力的，学会释放自己的心理压力，如果总是很气喘的话，应该是有支气管炎的情况，也可以吃氨茶碱。
      

      您的情况需要门诊进一步检查，主要是考虑叹息样呼吸症状，建议您正规医院呼吸内科门诊检查，心肺功能检查，心脏彩超检查，颈部检查，平时注意休息，保暖，避免过度换气情况，劳逸结合，
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述这种情况最好到当地正规医院内科做个心电图看看，同时平时放松心情，不要着急，一呼一吸锻炼锻炼。
      指导意见：
      您好，建议注意休息不要担心，注意饮食少吃辛辣食物，注意放松心情，多呼吸新鲜空气，同时养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“呼吸有问题经常不察觉就会闭气然后把自己憋的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！