以前有腰肌劳损治好了，这几天又出现腰酸现象了
健康咨询描述： 五个月以前有腰酸现象，拍片子腰间盘没问题，是腰肌劳损，在医院做理疗一周治好了，这两天不知道是着凉了还是又复发了，开始有点皱，发酸
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指导意见：
腰肌劳损可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。
腰肌劳损首要的是进行适当的休息，不能做过剂量的运动或劳动，另外可以做中医理疗法，按摩火灸，烤电等进行治疗，平时要防寒保暖不能穿太薄的衣服，尤其是腰部，要进行适当的保护。
目前存在腰部酸痛的情况，反复出现，考虑腰肌劳损可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免扭伤，避免久坐久站，可以局部热敷理疗，腰围外固定保护，适当加强腰背肌功能锻炼，可以口服非甾体类镇痛药等缓解疼痛。
通过你的详细描述考虑腰肌劳损，建议适当休息一段时间，建议配合按摩推拿正骨治疗，可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血药物，改善微循环，局部热敷烤电微波治疗。
现在吃的强肾片，跟藤黄健骨片，骨龙胶囊?
可以吃，建议定期复查。
病情分析：
您好！腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。
指导意见：
建议您最好睡硬板床，避免潮湿，注意腰部保暖，避免着凉，适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。如果效果不明显的情况下，最好找理疗师按摩推拿，效果不错的。
吃药来的慢是吗？我吃的骨龙胶囊?，藤黄健骨片，强肾片
如果服药可以改善症状的话，可以服一段时间观察看看。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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