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病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种吃法药量不是很大，但是你吃点儿药种类有点儿多，时间长了也很容易形成药物依赖。
指导意见：
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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如果减少种类，就要增大剂童，怕大剂量成瘾
你可以先这样吃一段时间，然后慢慢的减。循序渐进的嘛。
失眠要找一下原因，什么原因导致的失眠。对因治疗平时要多注意休息。适当的活动运动的一下。找一下失眠的原因。镇静药不能长期的服用，会有依赖性和成瘾性。
我是长期吃镇静药，造成的失眠
找一下原因，最好慢慢减药停药
代力新能吃不
这是一个抗焦虑的药物，如果合并有焦虑的话可以服用。
晚上吃吗？
一般是早上吃的。
尽量少吃这种安眠药的，长期口服容易形成依赖性的，造成上瘾的。吃药的同时，再通过日常生活加以调理的，晚饭可以吃一些小米粥山药粥，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚听听音乐，少玩手机，少喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，白天多参加户外运动，保持心情舒畅。
以上是对“我是慢性失眠患者，长期吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
代力新可以吃不，早上晚上吃呢，有依赖性吗
可以口服黛力新口服液的，但是吃一段时间都应该慢慢逐渐停下的。
是早上吃或是晚上吃呢
尽量晚上吃。
你这是何苦呢！酒石酸唑吡坦片，和安眠药一样属于第二类精神药品。酒石酸唑吡坦片的主要成分是唑吡坦，具有抗焦虑、镇静、催眠的作用。
副作用和使用的唑吡坦剂量有一定的相关性。不良反应有精神异常、幻觉、兴奋、噩梦、嗜睡、头痛、头晕、失眠症加剧、顺心性遗忘等，胃肠道会出现腹泻、腹痛等症状。异丙嗪也是镇静剂，抗过敏剂，氯硝安定更是安眠药。太过量了，时间一长会严重依赖，而且副作用特别大。
现在就已经依赖了，戒不掉
慢慢减量，减药物种类，慢慢就会戒掉的。
代力新能吃不，上瘾不
黛力新不产生依赖性，不上瘾
代立新应该晚上吃吗
黛力新是抗焦虑药物，同时有轻度助眠和镇静作用，所以最好晚上睡觉前吃为好。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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