跑步时脚踝痛（脚脖子痛）

      患者提到的情况，有可能是踝关节的韧带损伤，为了进一步的确定诊断患者需要尽早到医院进行核磁共振检查，确诊以后再进行有效的治疗，在确诊之前患者应该避免剧烈的活动，注意休息。
      

      从你的描述来说，考虑踝关节韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，暂停跑步，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
      
      以上是对“跑步时脚踝痛（脚脖子痛）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于平时缺乏体育锻炼，体重超标，脚底持重，磨损，着凉，突然用力过猛，肌腱，韧带拉伤等导致。
      指导意见：
      建议到正规医院的骨科拍片检查，影响活动或者活动时剧痛，说明就有骨的损伤，睡前用艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚，休息时抬高患肢，控制体重，不要太超标。

      病情分析：
      你好，这种情况的话，有可能是脚部的周围的慢性的软组织损伤引起的不舒服之类的。
      指导意见：
      理论上讲没啥大问题的，建议观察一下就好了，可以考虑做针灸推拿以及理疗，必要的时候可以考虑用活血化瘀的药酒涂抹于患处看看效果如何哈
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是肌肉拉伤引起的，可以进行热敷，理疗等物理治疗。
      指导意见：
      平时注意休息，不要剧烈运动，不要走过多的路，平时尽量减少活动，也可以口服一些活血祛瘀止痛药物进行治疗，也可以外用云南白药喷剂进行治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，针对跑步脚踝痛的，多因你长时间不运动、长距离的跑步，脚踝的活动量较大，对关节的负荷较大。所以运动量过大会造成局部磨损及刺激引起炎症，导致疼痛，
      指导意见：
      关节面已经不再非常光滑的时候，如果再去运动，局部就会造成刺激，刺激导致炎症，炎症再导致疼痛，所以针对跑步脚踝痛，要考虑关节面有没有磨损的情况。建议您到医院检查休息时注意抬高患肢，注意保暖，可用一些活血化瘀的业务泡脚。
      
      以上是对“跑步时脚踝痛（脚脖子痛）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前你一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，看是否可以得到改善。
      指导意见：
      如果是始终不见好转，建议你最好是去医院骨科就诊，配合医生进行检查，明确是否存在跟腱炎，以便于尽早的对症治疗和处理，由天气逐渐转凉，一定要注意做好保暖措施，避免受凉，饮食上适当的增加含钙高的食物摄入，对健康是有帮助的。
      

      病情分析：
      您好，脚踝痛一种是外伤所导致的，比如扭伤、长距离的跑步，外因所导致的筋方面的问题，或者是关节面的问题。这种情况可以减少活动，局部可以涂抹扶他林软膏可以晚上热水泡泡脚。
      指导意见：
      也有可能是因为类风湿性关节炎所导致的，就要去寻求医生的帮助，去医院查查风湿系列，服用一些抗风湿类的药物，以消炎止痛