晚上躺下紧张睡不着怎么办

男 | 39岁悬赏6个健康币 2019-11-13 10:42:31 4人回复来自烟台市

健康咨询描述：我最近睡不着，躺下后就很紧张，老想着去厕所，睡不着烦躁就感觉有点心慌，还会出虚汗，昨天九点半躺下，一点左右踩迷糊过去，四点半又醒了，感觉睡得很不好，不知道怎么解决

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2019-11-13 10:43:07 我要投诉

根据您的身体出现了过度紧张以后出现了失眠睡不着觉的情况，考虑是神经衰弱过度紧张以后引起的临床表现，建议通过镇静安神营养神经，舒缓神经，以及配合中药补气养血等方法调理身体。

王海丰 朝阳市第二医院副主任医师擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎帮助网友：118833称赞：1

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2019-11-13 10:45:53

根据你的身体过度紧张以后出现了睡不着觉的情况，考虑是身体出现了神经衰弱以及神经异常情况有关引起的情况，建议通过舒肝解郁，镇静安神，以及配合循环营养温阳散寒的药物进行调理和治疗。

李美荣大庆市第三医院主治医师擅长: 神经衰弱,焦虑障碍,抑郁症,颈椎病,腰椎间盘突出, 帮助网友：4082

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2019-11-13 10:51:20 我要投诉

综你所述，初步e认定你为焦虎而出现的失眠，如病情严重，可到心理医院抗焦虑治疗，如症状清，可以中医治疗，需要中医师辨证论治，不要乱用药，针灸整体调理疗效也不错。
以上是对“晚上躺下紧张睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

靳桂春山西省中医院主治医师擅长: 功能性消化不良，脂肪肝，肝硬化，溃疡性结肠炎，萎缩帮助网友：16098称赞：1

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2019-11-13 10:53:54 我要投诉

失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠