听妈妈给我说，这两天腿总是抽筋，腿抽筋怎么办啊？

      你的母亲有腿抽筋的情况，这种情况要考虑低钙血症所引起，中老年妇女出现低钙的情况，要考虑骨质疏松所引起；有肾脏病的病人还要注意肾功能损害所致，电解质紊乱，低钙血症。建议到当地医院就诊，做肾功能检查，电解质检查必要时做骨密度检查明确诊断以便进行治疗，注意清淡饮食，多吃含钙食物，例如肉类，豆类，奶类。

      腿抽筋的原因众多，很难标准化。常见的有比如受冷水刺激、运动过量、骨质疏松或者局部的电解质成分发生改变等。比如受冷水刺激的抽筋和运动后的抽筋，可以采取肌肉牵拉对抗的方式来缓解疼痛，但是每个人的效果不一样，在临床上需要采取对症治疗的方式。
      以上是对“听妈妈给我说，这两天腿总是抽筋，腿抽筋怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，老年人出现双下肢肌肉痉挛，大部分是由于缺钙所引起的低钙痉挛，当然也有一部分是由于夜间睡眠没有及时保暖，导致局部肌肉受凉所出现的。建议补钙和维生素d。

      你好，依据你的描述，出现这种情况，腿部抽筋考虑可能是受凉引起的，另一方面考虑可能是缺钙引起的，建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，避免劳累和受凉，可以去二级甲等以上的公立医院化验一下血钙看是否正常。

      你好，如果老年人出现腿总是抽筋，那需要化验一下电解质，看是否有缺钙的情况，另外腿受凉吹风也容易出现抽筋的问题，所以建议局部要保暖，如果缺钙的话要补一些钙片。如果是50~60岁的女性更年期也容易出现抽筋的情况。

      腿抽筋是由于下肢运动神经功能障碍造成局部肌肉痉挛收缩的问题，多见于运动过度或挤压外伤，包括老年人比较常见的缺钙等因素。需要注意休息，适当补钙，口服甲钴胺片营养神经治疗。
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      病情分析：
      你好，老年人腿抽筋，首先考虑是由于缺钙而导致的，最近天气逐渐变凉，还要注意局部保暖。
      指导意见：
      平时要注意适当补充钙剂，饮食上多喝排骨汤，牛奶等，加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，晚上要注意保暖。

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，需要查电解质检测钙浓度，防止低钙血症，低钾血症避免着凉。多加衣服
      指导意见：
      口服钙剂，如葡糖糖酸钙，钙尔奇，维生素C平时多运动，多晒太阳，多吃蔬菜。多吃排骨，祝你早日康复

      病情分析：
      你好，腿部抽筋最常见的原因是缺钙，虽然有时补钙，有可能吸收不好或是补钙不足。
      指导意见：
      建议，去医院检查电解质，可以试试服用含有维生素D的钙剂来治疗可以促进钙的吸收，平时加强含钙丰富的营养食物比如虾米等，同时，适当加强运动。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，腿抽筋的原因可能与缺钙，受凉等有关，可以进行局部热敷按摩，还可以给与钙剂的补充。必要时去医院进行电解质化验检查。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要过度紧张劳累，饮食宜清淡易消化，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，多吃点含钙高的食物。注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼增强体质。