腰间盘突出日常要注意什么吃点什么

      36岁的男性患者，根据你的描述的情况，患有腰椎间盘突出症的疾病，对饮食方面无特殊要求，可以按一般常规的饮食即可。也可以选择一些含钙高的食物。平时要注意端正各种姿势，避免久坐久站及长时间弯腰，避免手持重物。
      

      饮食上对腰椎间盘突出影响是比较小的，最主要的是平时要注意保护腰部，避免受凉受累或者是过度的活动。在急性期的时候，还可以适当的应用一些活血化瘀消肿止痛的药物改善症状，平时可以适当进行腰肌力量的锻炼。
      

      腰椎间盘突出，病因较多，多于劳累，扭伤，坐着弯腰等一个姿势过长有关。其早期治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，应用非甾体抗炎药及神经营养药物。平时需要避免腰部劳累，坐着弯腰等一个姿势过长。
      
      以上是对“腰间盘突出日常要注意什么吃点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，结合你的情况，建议避免长时间坐着要多活动锻炼腰椎，平时要注意多补充钙剂。
      指导意见：
      你好，避免突然用力搬抬重物等，一般服用药物的话，可以使用舒筋活血强筋健骨的药物，比如腰痛宁胶囊，
      

      病情分析：您好，您得情况是长时间的劳累，有腰椎间盘突出的情况，应该根据症状和突出的程度决定治疗方案，症状轻微的话，那么应该注意休息，避免负重，平时睡觉睡硬板床，可以考虑背伸的方法治疗，但是如果您症状比较严重，疼痛剧烈，伴有下肢的感觉异常等情况就要考虑手术治疗了，您症状严重吗？