天天午饭晚饭吃蔬菜会不会营养不良？
健康咨询描述： 因为家里穷，吃不起好的，早饭一个包子一个鸡蛋，一罐牛奶。午饭海带、花菜、土豆。晚饭和午饭一样，但是能吃饱，会不会营养不良？
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定营养不良是要看体重的，不知道你的体重是多少，如果低于同龄的两个标准差，就可以诊断为营养不良，建议你查一个微量元素和维生素d，看看有没有缺相关的营养？
病情分析：
根据您的描述，考虑您这种情况的话，一般考虑不会导致营养不良的，建议的话注意营养的丰富。
指导意见：
建议保持良好的心情，同时的话养成良好的卫生习惯，好好的照顾自己。多吃蔬菜水果。适当的补钙。
病情分析：
你好，根据你的描述，你的三餐非常像减肥餐，粗纤维多，也有蛋白，综合看营养还行，但如果消耗多，会消瘦的。
指导意见：
指导意见，食物为人体提供能量，体力活动消耗能量。人体每天需要消耗能量，但吃多了超过人体所消耗的量，于是脂肪不断在人体囤积。而减肥是通过饮食上的调节，控制并减少摄取量，使之与人体需要能量达到平衡，于是起到健康减肥的作用。若想要更好的减肥效果，减肥时主要是减少主食（谷类）和肉类的量如每天摄入200-300克谷类，蔬菜和水果要适当增加，以防饥饿感。但谷类每天不可少于100克。
以上是对“天天午饭晚饭吃蔬菜会不会营养不良？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）
温馨提示：
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生 。
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