我手淫后失眠了不知道是肾精亏虚还是肾阳虚还是肾阴虚
健康咨询描述： 反正就是睡意不是很大，大脑传的困意不明显，明明很困但是就是睡不着给的困意不够，我把舌苔发给你们看你们看看是肾阴虚还是肾阳虚还是肾亏导致的失眠
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您好，如果是手淫后出现了睡眠质量不够，睡眠不足，失眠等症状的话，建议您可以到正规医院的中医课，开点中药进行体质调理，从这个角度可能还是属于阴阳不交引起的肾阴虚，建议您可以配合中医的针灸治疗。
肾阴虚吗吃六味地黄丸可以改善？
可以改善的
中医认为阳入于阴则眠，所以难以入眠考虑阳不入阴，虚火旺盛导致。舌质红有齿痕提示阴虚火旺，手淫过度可以导致肾精耗伤，肾阴虚则虚火旺盛所以失眠心烦潮热。
那这种情况是六味地黄丸可以改善阴虚火旺吗？
是的，六味地黄丸可以试试
病情分析：
肾阴虚的临床表现为倦怠乏力、腰膝酸软，同时伴有心烦热潮、盗汗、遗精。而肾阳虚除了有腰膝酸软、倦怠乏力等症状，同时还会伴有腰膝发凉、膝盖发凉、怕冷、脱发等。
指导意见：
这个要根据具体情况分析，失眠不只是肾虚，其他还有什么表现没有，建议平时可以适当活动，放松心情！
以上是对“我手淫后失眠了不知道是肾精亏虚还是肾阳虚还是肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是手淫后失眠的，之前手淫有过失眠，好了又手淫了又失眠了，这是哪里虚？
韧带损伤，要根据情况，有可能要做手术！泡点枸杞试试吧！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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