每月都会便秘七天左右，一般不吃晚饭，水果经常吃。

      您这种礼节厚重的情况，个人考虑可能是因为您吃了过多的寒凉食品导致。注意保暖，多喝一些热水。服用水果的时间一般控制在饭前半小时或饭后半小时。
      

      你好，根据你的描述，年龄21岁，如果经常有便秘，建议首先通过饮食调节，多吃新鲜蔬菜水果，每天吃一个香蕉，多喝水，适量活动都有助于预防便秘的出现，如果肚子明显增大，建议做一个腹部彩超，看看有没有问题。
      
      以上是对“每月都会便秘七天左右，一般不吃晚饭，水果经常吃。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，大概判断你的便秘是和平时饮食不规律有很大的关系。先适当的调整饮食结构和生活习惯吧。
      指导意见：
      每个月都有7-8的便秘，是不是和月经周期有关系？可以查一下甲状腺功能和激素水平。或者是吃点疏肝理气健脾的中成药。
      

      病情分析：
      便秘的预防治疗应该坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
      指导意见：
      便秘比较严重的可以使用开塞露快速的缓解便秘的情况，帮助排便。便秘时间比较长的，可以在医生的指导下服用一些对肠道刺激性比较小的药物进行治疗，如复方芦荟胶囊、麻仁丸、乳果糖等
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，首先还是考虑到一个习惯性便秘导致的这种症状，建议您注意多吃青菜水果，多喝水，一养成好的生活习惯。
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食，养成好的生活规律，睡前可以顺时针按摩一下肚子，促进肠道的蠕动，还是比较关键的