血压有点高应该如何缓解

      根据您的身体患有高血压病变的临床情况，有必要在医生身上可以考虑通过降压保持清洁易消化，饮食生活规律调整，配合适当活动锻炼身体，调整身体的健康体质。
      

      病情分析：
      您好，您目前的血压来看，高压偏高，低压临界值，体型偏瘦，是不是有家族遗传，或者体检之前有运动过
      指导意见：
      建议您平时多运动锻炼身体，低盐低脂饮食，调畅情志，不要生气，定期检测血压，必要时检查高血压三项
      

      病情分析：
      你好，根据你得描述，建议你可以多去医院测量一下血压，如果一直偏高的话，建议可以口服降压药。
      指导意见：
      建议平素注意休息，不要熬夜，饮食上注意清淡些，不要辛辣刺激饮食，忌食肥甘厚腻。
      
      以上是对“血压有点高应该如何缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！