脚抽筋是什么原因，是因为缺钙吗

      脚抽筋一个是着凉引起的，在一个就是缺钙引起的，所以平时一定要注意脚的保暖，多吃些含钙高的食物，适当的锻炼身体，也可以适当的吃点高钙片儿。
      

      对于你的脚抽筋儿，是非常可能钙质缺乏引起来的。建议你补钙，目前，补钙效果比较好的药物是迪巧，乐力钙，钙尔奇，同时建议多喝奶以及豆浆等豆制品。可以有效的补充钙质。
      

      躺在床上抽筋，应该检查一下微量元素，看营养是否是正常的，经常会出现抽筋的症状，有可能是活动不当有关，也有可能是和缺钙有关，可以服用点钙片，鱼肝油，多吃一些含钙丰富的食物，多晒晒太阳，也可以去医院做相关的检查，确定诊断以后再进行治疗，不要吃辛辣的食物。
      
      以上是对“脚抽筋是什么原因，是因为缺钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      躺床上出现莫名其妙的抽筋，这种情况考虑有两种可能，一种是生长发育期缺钙引起的腿抽筋，另外一种原因是小腿受凉引起的血管缺血缺氧导致的腿抽筋，建议你注意下肢的保暖，可以吃点补钙的如碳酸钙等，多次含钙高的食物，每天喝一袋含钙奶。
      

      按说你这个年龄，只要饮食均衡、没有特别挑食的话，不应该出现低钙的，建议到医院就诊，排除甲状旁腺疾病及其他内分泌疾病的可能，如果都没有问题，建议增加运动及多晒太阳。
      

      青少年由于生长发育加速加快，另外饮食生活作息无规律，可导致营养缺乏，出现低钙抽搐，也就是平常说的腿抽筋的问题。需要平时适当增加户外运动锻炼，多补钙。
      

      病情分析：
      你好，您的情况是脚经常抽筋，考虑是缺钙或者是受凉有关，建议您去医院做一个微量元素测定，看是否缺钙，如果缺乏，要及时补充。
      指导意见：
      平时多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，海米，鱼类等，必要的时候可以补充钙片，同时要多晒太阳，促进钙的吸收，也要注意保暖，不要受凉。
      
      以上是对“脚抽筋是什么原因，是因为缺钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！