岁早上起床手脚冰凉，求医生解答

      你的情况是身体阳虚，不能温暖四肢末梢的表现。建议吃点中成药金匮肾气丸调理，可以温补阳气。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，吃点西红柿牛腩，多用热水泡泡脚

      指导意见：
      你好，这种情况有些肾气虚，可以口服金匮肾气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，注意保暖，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      自行车骑时间长了，腰部肌肉劳损，所以会疼痛，休息后劳损消除，疼痛减轻，建议加强体育锻炼，增强体质，这个症状是可以改善的，不能认定因此就有肾虚，至于手脚冰凉，可能有肾阳不足的现象，先加强锻炼，成以艾灸疗法治疗一下，如不效再考虑用温补肾阳之药
      
      以上是对“岁早上起床手脚冰凉，求医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手脚冰凉是指手脚冰冷的一种病症，是心血管系统障碍和体寒造成，天气一冷就感觉全身发冷，手脚尤其是冰凉的受不了，这种情况就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或者寒底。
      指导意见：
      建议你最好到正规医院面诊，在医生的指导下进行检查明确诊断，避免误诊，延误治疗，希望能帮助到你。