扭伤了脚，脚踝骨头处疼

      您描述的情况暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站，最好去正规医院检查一下比较好，排除骨折和韧带关节囊损伤的情况，冷敷，外用药物膏药不过敏也可以，严重不缓解需要去正规医院及时检查

      您好！根据您的描述，走路时扭伤脚踝，导致局部疼痛肿胀，由于踝关节结构复杂，容易损伤，这种情况建议先拍片检查，排除有无骨折或者脱位，如果没有，就是单纯的韧带损伤，可以支具固定3周，之后去除开始负重活动，2个月后可逐渐跑步等剧烈活动。早期制动很重要，不然会导致韧带修复不完全，残留局部长期疼痛不适。
      
      以上是对“扭伤了脚，脚踝骨头处疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      若是扭到了脚的话，是需要第一时间抬高患肢，不要走路，不要下垂着为好，口服消炎的止疼的药物来有效治疗，做做冷敷处理，及时去医院骨科拍一下脚踝部患处的片子，看看骨头有无骨折的情况？来排除一下就可以了
      指导意见：
      若检查骨头没有骨折的情况的话，考虑是由于患处部位的肌肉韧带，神经血管等软组织损伤造成的现象，建议可以尽量抬高患肢，不要下垂着，不要走路以及负重，适当的口服舒筋活血止疼的调节神经消炎消肿，活血化瘀的药物，也可以做做局部的按摩推拿，热敷理疗来康复治疗为好