根据你所描述的情况,这两天一直用一只脚跳着走。彤彤发生了很突然,但持续时间不长。很快就缓解了。初步分析是因为在踝关节剧烈运动时,踝关节周围的软组织进入关节间隙受到卡压所形成的疼痛。不需要担心,只是一过性的。
经常单腿跳跃很容易造成踝关节浮动两较大,出现软组织损伤,关节积液。会有明显的疼痛,这种情况需要充分的休息局部进行喷云南白药喷雾剂缓解疼痛,或者贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。疼痛消失之前。避免再次剧烈运动。
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