健康咨询描述: 我想咨询下,我现在的这种症状属于什么。我最近总是比较焦虑,担心,比如总是去关注身体,然后就想去医院检查下! 去医院检查,比如腹部ct,肝功也都查了,很正常,晚上总是担心的睡不好,做梦都想这个事儿,无语了,怎么解决这个事儿呢
建议平时注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免过度劳累紧张及熬夜,避免进食高糖高油高盐的食物,适当增加运动量,控制体重,减轻压力,放松心情,多喝热水,多进食蔬菜水果,转移注意力到工作学习上来
谢谢,确实想找个方法解决现在的问题呢……体检检查也查了,很正常……所以不用纠结什么了,但是有时候总是爱胡思乱想呢
转移注意力到工作学习上来,不让自己空闲时间太多
嗯嗯嗯嗯嗯嗯,谢啦医生
不用客气的
病情分析:
上述情况有可能是神经官能症的,引起的原因有可能是压力大,精神紧张导致的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行治疗此种情况的
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