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一般是跟骨骨刺，跟骨周围筋膜炎。建议你平时注意休息，避免负重行走和长时间行走，脚后跟可以挖洞避免根骨压迫。中药烫洗剂烫洗患处，疼痛较重的可以口服非甾体类抗炎药，迈之灵，消肿等治疗。
病情分析：
你好，根据你的描述，脚后跟疼痛一般是由于脚部疲劳，比如长时间走路蹦跳或者是鞋袜过于紧，造成血液循环不畅造成的。
指导意见：
建议您要注意休息，可以适度的按摩，睡觉前用热水洗脚，同时平时要穿宽松的鞋袜，鞋底不要过硬，同时要注意观察，如果症状持续没有改变，建议您到医院面诊检查。
病情分析：
你好，根据你的描述，女性20岁，经常性的脚后跟疼痛，不是脚底板疼，偶尔会一跳一跳的刺痛，疼得时候下楼梯脚不能弯曲。
指导意见：
考虑多为筋膜炎症引起的疼痛，建议你平时多按摩热敷患处，涂抹扶他林软膏，如效果不佳可到医院疼痛科就诊封闭治疗，注意休息，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
以上是对“脚后跟疼，不是脚后垫疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，持续时间多久啦？请问有没有外伤，从高处往下跳之类的外伤？有没有长期的，经常走路走的多？跳舞之类的劳损情况？
指导意见：
20岁的年轻患者，一般考虑劳损引起可能性比较大，也就是足底筋膜炎症，但是也不排除骨质增生等情况。建议疼痛严重的话，多休息，热水泡泡脚，促进血液循环。不缓解再去正规检查治疗吧。
没有外伤就和其他地方的皮肤颜色一样，大概从七八月份开始，最近这两个月疼得比较频繁，一开始以为是受凉了，用了热敷袋之后一开始几天感觉还行，过后就不行了，再怎么热敷也还是会疼
走路走的多不？有没有职业病倾向的这种？比如说跳舞的？是走路的时候疼？还是坐着休息也疼？做过X片检查没有？
从事美容身体，每天平均六千多步，坐着或者站着不动的时候不疼，走路和上楼梯的时候疼的比较频繁
劳损引起的可能性大，六千步还是不少了，建议少走路。先拍个片，没问题的话可做封闭治疗或者冲击波治疗。
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