火大引起的便秘，五六年了现在就靠药物才能便出来

      你好，便秘可以开塞露帮助缓解，不要频繁使用问题不大，饮食尽量清淡点。早晨起来空腹多喝水，定时排便，即使没有便意也蹲一会。平时坚持多锻炼，绿叶蔬菜水果适当多吃。另外可以吃点肠道益生菌调理一下看看。
      

      长期便秘，应注意改变饮食习惯，多进食粗纤维食物，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。同时适当运动或按摩腹部刺激胃肠蠕动。同时应养成定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      你好，经常性的便秘会导致内分泌紊乱，建议你从生活饮食习惯上开始调整
      指导意见：
      每天早上喝一杯蜂蜜水，平时也要多喝白开水，三餐要按时吃，新鲜的蔬菜和水果也要多吃，吃完饭要适当的活动，不要直接躺卧，平躺下的时候绕着肚脐顺时针揉搓，每天三次，每次5到10分钟，这些生活习惯都可以预防便秘
      
      以上是对“火大引起的便秘，五六年了现在就靠药物才能便出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好一般是肠胃蠕动功能差或者消化不良肠道菌群失调长期久坐导致的。
      指导意见：
      建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片来治疗。另外可以多摄入膳食纤维和粗纤维的食物。