月子里奶水不足怎么办

      乳汁分泌不足，首先要保持心态平和，饮食需要注意多进食汤汁类的食物，喝一些排骨汤和鲫鱼汤，都有利于乳汁的分泌。其实可以服一些促进乳汁分泌的中成药如生乳汁、乳泉颗粒等。
      

      病情分析：
      增加乳汁分泌最简单有效的方法就是让宝宝多吸吮，刺激乳头之后才会增加泌乳素的分泌，从而增加乳汁分泌。
      指导意见：
      除此之外建议多进汤水，像鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等等都可以，保持积极乐观的心态，配合中药治疗也行。
      

      病情分析：
      你在哺乳阶段，如果奶水不够，可以多吃些下奶的食品，比如说瘦肉汤，牛奶，鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤等等，这些东西在吃的同时还要注意你自己要得到充分的休息。
      指导意见：
      建议你自身做到这些准备的同时，还要让宝宝充分的吸吮，不要因为奶水少不让他吸，越不吸就越没有奶水的。自己还要保持愉快的心情，也不要出现焦虑，焦虑也会影响到奶水。
      
      以上是对“月子里奶水不足怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，才刚生完宝11天，身体还没有完全恢复好，奶水少是正常的，不要担心，有的产妇满月奶水够宝吃，而有的产妇需要百天奶水才充足，放松心情，注意休息，奶水会慢慢增多的。
      指导意见：
      指导意见，建议你加强营养，多吃有营养的汤类食物，注意保暖和休息，不要熬夜，劳累过度，更不要压力过大，让宝宝勤吸吮，刺激下丘脑分泌泌乳素，乳汁会增多。
      

      病情分析：
      今年32岁，现在正在月子期间，产后已经11天，乳汁不足，下奶的汤水都喝了不少，但是乳汁仍然不够
      指导意见：
      您这种情况建议让孩子多吃，勤吃，有利于刺激乳汁分泌，同时要放松心情，保证充足睡眠，多吃汤水，肉乳蛋类，可以口服母乳多颗粒，或者乳泉冲剂，可以促进下奶