健康咨询描述: 做事没有兴趣,偶尔烦躁,有时有点压抑,心情不好,想哭,感觉学习压力有点大,每天除了上课就是想呆在寝室玩手机或者睡觉,午睡一睡睡几个小时,晚上不到凌晨两三点睡不着。
病情分析:
失眠其实很多情况下是抑郁症的一种伴随症状之一,所以要排除这种情况,如果存在有抑郁症状,需要使用抗抑郁药物才能改善失眠症状,抑郁情绪好了失眠也就恢复了。
指导意见:
建议白天尽量减少睡眠时间,多进行户外有氧运动,增强体质,纠正不良生活习惯,适当服用安神补脑液和脑力宝胶囊,谷维素片调整过来。
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你现在这种情况最主要的就是要找出来,导致你心情不好的原因是什么?
指导意见:
因为只有知道了心情不好的原因,我们才能知道怎么针对性的去解决这个问题,而且你现在的生活习惯和生活规律是很不好的,我建议你改变一下,早睡早起,不要经常熬夜,心情不好的时候可以和关系特别好的同学朋友说一说,不要总是在屋里呆着,要走出家门,走出教室,看看外面的世界,多和别人去交流。
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