健康咨询描述: 白天吃饭有时觉得不饿也不想吃饭感觉还有点恶心,有事觉得饿了看见饭也还是不想吃,晚上吃完饭明明吃的挺多的但是过了一小会儿就感觉又饿了然后晚上还失眠总是三四点钟才能入睡,请问是这怎么回事?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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