手脚冰凉怕过冬天，失眠

      中医认为阳气盛则热，阴气盛则寒。所以目前来看应该是肾阳亏虚导致的，所以畏寒怕冷，阳虚不能入阴则失眠，气化失调所以夜尿频，可以试试金匮肾气丸看看
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，考虑您是由于脾肾阳虚所致不适。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食，注意休息，避免劳累和熬夜。晚上十一点之前必须入睡。
      

      病情分析：
      手脚冰凉，晚上失眠，夜尿次数多，中医考虑肾阳虚所致，阳不摄阴，在冬季阴盛阳衰的季节手脚冰凉表现尤为明显。
      指导意见：
      食疗的话可以多食用黑豆黑芝麻核桃仁等具有补肾填髓功效的食物，及桂圆，羊肉等温热的食物，此外可以适当多参加户外体育锻炼，增强体质，避免寒凉刺激，症状严重的话可以服用点金贵肾气丸。
      
      以上是对“手脚冰凉怕过冬天，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的问题，以下是我的解答：
      1、手脚冰凉，怕冷在中医来说是因为体内阳气虚、气血不足、运行不畅导致的，四肢末梢血液循环不好，就会觉得手脚冰凉
      2、年龄增大会导致夜尿增多，精神因素（比如紧张和压力大）也会导致夜尿增多，以次数多为主，尿量不多。心功能不全的患者夜间平卧时肾血流量大也会导致尿量增多。但夜尿增多最常见的疾病还是前列腺增生，因为前列腺增大导致尿道相对变窄，排尿不畅，引起尿频尿急，同时伴有夜尿增多。
      3、建议平时饮食清淡，白天多喝热水，睡前尽量不喝水，少吃冷饮、寒性食物，睡前可以坚持药浴泡脚，可以改善睡眠及手脚冰凉症状，最好配合中药调理，效果更佳