持续一段时间的便秘了

      病情分析：
      便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。
      指导意见：
      药物可以使用上清丸通便灵胶囊牛黄解毒片，每天在固定的时间大口大口地喝水使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠这样才有利于粪便松软易于排出.最好早晨空腹饮水两大杯
      以上是对“持续一段时间的便秘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘可以服用点芦荟胶囊，平时要多吃水，多吃新鲜蔬菜水果。
      指导意见：
      建议你服药的同时，注意饮食调理，清淡饮食，少吃油腻辛辣等刺激性食物，多吃粗粮，适量活动，保持心情愉快。

      病情分析：
      造成便秘的原因有很多，如饮食结构不好造成的便秘，如因运动造成的便秘，如是因精神压力大造成的便秘。
      指导意见：
      如因饮食结构不好造成的便秘，可以吃多含纤维素的食物，如苹果、香蕉等;如因运动造成的便秘，可用增加活动量，加快肠道蠕动的方法改善便秘，如针灸、揉肚子等;如是因精神压力大造成的便秘，要放松心情调节情绪。