健脾利湿的食疗好方子？
女 | 30岁 悬赏3个健康币
2019-11-25 15:06:07
3人回复
来自
健康咨询描述： 健脾利湿的食疗好方子？我感觉一身困倦，精神不好，睡眠也不好，头晕晕的
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医生回复区
2019-11-25 16:11:17 我要投诉
通常脾胃湿，这种情况可以吃点参苓白术散，并且平时饮食营养搭配合理，而且还要适当的补钙，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，这种症状会逐渐好起来的，睡眠不好可以吃点枣仁安神颗粒
2019-11-25 19:22
ask82219704k4
追问
属于湿热，湿寒，痰湿的哪个？
2019-11-25 19:25医生回答：
我认为属于湿热
2019-11-25 15:08:09 我要投诉
病情分析：
您好，请问您有什么其他症状吗？有没有慢性胃炎，做过什么检查吗？
指导意见：
建议您可以清淡饮食，避开焦虑及过度劳累，可以结合中医亲自辨证真俩，目前看您的舌象可以口服温胆汤等治疗
2019-11-25 15:34:51 我要投诉
病情分析：
建议可以多吃薏米仁，绿豆汤或是在粥都是可以的，多吃鲫鱼。平时适当的添加衣服，
指导意见：
适当的增加运动量。平时三餐规律。不熬夜，可以配合口服人参健脾丸。不吃辛辣的刺激性食物。
以上是对“健脾利湿的食疗好方子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-11-25 16:58
ask82219704k4
追问
红豆薏米是祛湿的，再加山药健脾的，三样熬一起喝可以不？褚时健脾？
2019-11-26 14:32医生回答：
熬粥可以
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