健康咨询描述: 是个体育生,冬天训练跑步或者平时运动,两条腿的小腿内侧骨头处一条都会痛,十多公分长,有时候穿着内裤进浴室被风吹了感觉连走路都困难,这个听说是滑膜炎,应该怎么治疗或者缓解疼痛呢
对于这种滑膜炎最好是局部热敷,尽量减少活动,一旦活动时间长了容易出现疼痛。配合一些活血止痛类的药物进行治疗,尽量避免剧烈运动,它有可能会加重疼痛。疼痛严重,可以做一些封闭的治疗,采取局部热敷可以使滑膜的血管扩张刺激有效的循环缓解症状,但是它容易反复发作,需要你平时运动的时候也要注意。如果是滑膜炎应该问题不大,做个放射线检查,看看骨质有没有损伤,如果没有的话应该问题不大。
病情分析:
你好,根据你的描述应该平时运动强度比较大,小腿会有抽痛的感觉,考虑还是慢性疲劳损伤引起的
指导意见:
像你这种情况建议还是要注意休息,运动强度不要太大,运动完了之后可以对关节进行冷敷,夜间热敷
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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