上夜班之前睡不着觉，但是下了夜班能睡着

      您好，根据你的描述，你没有说年龄多大，在干什么工作，不知道平时不上班的时候能不能睡着，有时候知道自己要上夜班，心里想的事情比较多，就容易入睡困难。平时没有要考虑的事情，没有压力很容易睡着。

      他现在主要还是说和你的这个植物神经紊乱这一方面是有很大关系的，所以说你最好还是要调整好您的这个状态的植物神经紊乱，对于你本身的这个身体状况影响就比较偏大一些。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，不知道从什么时候开始出现这种情况？
      指导意见：
      你好，根据你所说的这种情况，不知道你们上夜班是从几点到几点呢？不知道你们隔多长时间上一次夜班？是白天上班和晚上上班，一个月一倒还是一个星期一倒呢？暂时考虑与你的作息时间有关系。
      以上是对“上夜班之前睡不着觉，但是下了夜班能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述主要是下了夜班以后，第2天晚上没精神。考虑为生物钟影响。未休息好。
      指导意见：
      建议上夜班之前要适当休息。上夜班的时候多饮水。可以喝茶水。第2天休息环境要安静。多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      这种情况考虑和脑功能紊乱的情况存在，其发生一般和平常作息时间不规律、工作压力大等因素刺激有关，主要症状除了会有当前情况外，还会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行改善脑功能治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，还需要注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，晚上早睡早起，保证充足的睡眠

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为压力太大或是生活不规律导致。
      指导意见：
      建议你要注意休息，平时要适当锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，帮助充足的睡眠，养成良好生活习惯。尽量少熬夜。