最近总是噩梦不断，怎么回事？
女 | 18岁 2019-11-28 00:26:36
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健康咨询描述： 本人这几天不知道为什么总是做噩梦，而且总是半夜被吓醒，吓醒之后就继续睡了，但是调了三四个闹钟都吵不醒，以前都可以的，现在直接睡到中午了。大概以前每天是11.30-12.00睡，到第二天早上7.30-8.00起来，但是最近因为做噩梦变成一点多睡，直接睡过中午，错过课程，很困扰。本人以前有俩年忧郁症病史，不过已经治愈一年多了，现在也没用感受到已经那种沮丧的心情。也有轻微炎症
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2019-11-28 01:24:43 我要投诉
从介绍的情况看，出现睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因可能与近期精神压力大，紧张焦虑有关系，需要调整好心态，避免精神过度紧张，焦虑和劳累，改善一下睡眠，口服镇定安神药，睡前不要食用咖啡茶，不抽烟喝酒等刺激性兴奋性东西，可以喝杯热牛奶，泡泡脚，放松一下，有利于改善睡眠。
2019-11-28 00:36:30 我要投诉
你好！如果只是做梦很正常的，不过根据你说的情况容易做噩梦，引起这种症状原因比较多的，常见的原因有可能是由于身体健康状态有关，也有可能是由于心理压力大有关，症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。也可以先用一些安神补脑液等等。网上不能详细了解你的病情，建议供你参考。
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