已经连续失眠一个月了……快奔溃了
健康咨询描述： 整个孕期睡眠质量都不好，孕早期夜晚经常胸闷得睡不着，经常做梦有时候也是做噩梦。到现在八个月了，已经连续失眠一个月左右了。天天都是三点到五点这个时间段就醒了。醒了就没睡意了，要等一两个小时才能继续睡。而且每晚都感觉口很渴，喝很多水还是不管用，嘴皮都是干的，有时候早上起来喉咙也感觉干痛。尿液也很黄。百度说睡觉前喝杯热牛奶，泡热水脚可以睡好，对于我来说都不管用。我需要去看医生拿药吃吗？
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孕期用药需要慎重最好，过调整作息规律，睡前不要太多思虑。另外看看睡觉的环境是不是太热了，还是什么原因，为什么每晚喝那么多水还是渴，实在不行就可以到医院化验一下血糖。
如果平时还好，只有在这个阶段有问题的话，有可能是精神因素导致的，所以建议去看一下心理医生，排除一下产前抑郁症，可以适当的服用营养植物神经的药物，比如谷维素
你好！通过你的描述，这种情况需要去看医生。孕期各种化验都正常吗？睡眠不好与许多原因有关。可能和生物钟紊乱有关，建议去祌经内科就诊。也可能是由于打鼾，导致呼吸障碍有关，建议去耳鼻咽喉科就诊，除外一下。
病情分析：
你好，依据你的叙述这样的事情能够根据唐筛检查确立实际的变病状况。是不是有血糖值上升的可能，需要去医院检查一下，抽血检查一下血常规，血糖，取尿液做一下尿常规，经常胸闷做一下心电图，b超检查肝，胆，胰脾双肾等检查。根据检查结果对症治疗。
指导意见：
指导意见，怀孕八个月睡眠不好主要与腹部增大后，身体的压力增大，各种不适症状加重有关系。出现这种情况后不要太担心，而是应该尽量放松心情，通过正确的方式缓解精神压力。也可以使用温水泡泡脚或者洗个淋浴澡，同样也能放松身心，提高睡眠质量。而白天也应该避免总是躺着，应该适当活动身体，比如经常出门散散步，逛逛街，经常做家务活等，同样也能帮助提高睡眠质量。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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