大腿粗怎么也减不下来，用保鲜膜包住大腿能减下来吗

      不知道体重如何，如果体重超标，可以通过减轻体重，体重减轻后，大腿部也显得瘦一些，建议控制饮食，特别是晚饭要少吃，减少热量的摄入，可以选择游泳项目的运动方式，消耗热量，协调全身运动。

      病情分析：
      您好根据您提供给你病情综合分析考虑是体重超标引起来的这些症状的，和饮食运动有，关系
      指导意见：
      建议您注意别吃太多面食，肥肉，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，必须多运动以跑步为主，一天两次
      以上是对“大腿粗怎么也减不下来，用保鲜膜包住大腿能减下来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大腿粗，怎么也减不下来？咨询用保鲜膜包住大腿是否能减下来？用保鲜膜包住大腿的减肥效果并不明显，而且容易引起皮肤过敏，建议你不要尝试。
      指导意见：
      科学健康的减肥方式，是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，建议你少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜，每餐只吃八分饱，晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动，一个小时左右，大腿粗，可以多做一些跑步，爬山，跳绳等，锻炼腿部的运动，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。

      病情分析：
      大腿粗想要减重，每天走步10000步，以下肢锻炼为主，也可以平卧位，双下肢上下活动。适当的控制饮食。
      指导意见：
      保鲜膜包住大腿，也不能变细，少吃主食，多吃蔬菜水果，多喝水，多走步，坚持长久

      病情分析：
      根据你的描述，问大腿粗想减肥怎么减下来，考虑你需要多运动消耗大腿的脂肪后大腿就会减下来。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑你大腿粗是可以考虑多运动大腿，做仰卧起坐，俯卧撑或跳绳等运动，用来消耗大腿的脂肪，在饮食是需要注意少吃主食，适当的吃蔬菜水果，增加运动量。