健康咨询描述: 有时候专注力不够,脑袋不是很活跃,本人是一名电子工程师,涉及到设计,编程,开发等工作,不知道有没什么好的办法,应该吃什么之类的。
可以适当的补充dha,dha被俗称为大脑的脑黄金。可以有效的提升智力,对上述的情况能够起到很好的改善作用,而且补充dha对人体没有副作用,不会出现副作用反应。
你这种情况只能是用一些营养脑神经的,请问是不是平时这个晚上睡眠的这种质量不是特别好啊?这个有没有什么压力比较大?或者是精神紧张的,这种状态,这个一定要放松的。
出现专注力不够,思维不是很活跃,与用脑过度有关,是思维过度导致,太疲劳了。可以喝安神补脑液。要注意休息,保障充足的睡眠,劳逸结合。可以适当跑跑步,游泳,打球等锻炼身体,进行自我调整下。
以上是对“精神力不集中,脑袋思维僵化,思维不敏捷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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