每晚保证七小时睡眠，还是睡不醒

      你好。睡眠质量的好坏，不是单纯依靠睡眠时间衡量的。你描述的这种情况，很明显睡眠质量很差，多梦也是类似失眠的睡眠障碍。中医角度考虑心脾两虚，心肾不交，肝郁气滞，痰热上扰之类问题。需要结合其他症状综合判断。或者看一下精神心理科。
      

      你好，根据你的描述情况，这种睡眠时间应该对一个十八岁的来说，这个年龄阶段应该需要很更多的时间，很显然，你的睡眠时间不够，做梦只是说睡眠程度深与浅的表现，但是无论哪一种睡眠，都能起到休息大脑的作用
      

      你好，根据你描述的情况，建议到正规医院内分泌科就诊，化验一下甲状腺功能，除外甲状腺功能减低的情况。青少年睡眠比较多属于正常现象，建议平时适当增加运动，饮食多样化、不要太油腻，适当多吃新鲜蔬菜，这样有利于控制体重。
      
      以上是对“每晚保证七小时睡眠，还是睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！