睡不着，睡眠特别轻，怎么办
女 | 19岁 2019-12-01 17:33:53
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健康咨询描述： 之前失眠一年多，服用过异丙嗪，情况好转以后就停用了。最近一周开始，心情特别烦躁，一点睡意都没有，强迫自己闭上眼睛睡，但还是睡不着，就像是在闭目养神，即使睡着了也浅到不行，仿佛睡着以后耳朵灵敏度特别高，什么声音都能听见，开关门的声音，有人悄悄说话的声音都能听见，然后就醒了，又睡不着，感觉已经要崩溃了
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医生回复区
2019-12-01 17:37:51 我要投诉
这个情况，如果是睡眠质量不好的话，可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察定期复查就行，根据症状对症治疗。这个不用担心的事儿。可以到中医科看中医，开中药调理。
桂洪瑞 医师
擅长: 气管炎,肺气肿,高血压,胃炎,冠心病,脑梗死
帮助网友：5191
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2019-12-01 17:35:50
病情分析：
根据你描述的这种情况睡不着，睡眠特别轻，有一年多了，最近出现心烦气躁，一点睡意也没有。
指导意见：
这是神经衰弱的临床表现，平时要注意，不要压力太大，多想一些有意义的事情。可以口服维生素维生素b一安神补脑液等药物调节。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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