焦虑症惊恐发作恐惧死亡

      病情分析：
      你好，看过你的描述，考虑你确实焦虑症的表现，旦躯体不适较多，舍曲林是抗焦虑药，但具体是否适合你吃，怎么吃，吃多大量，你自己不一定能掌握
      指导意见：
      你好，看过你的描述，考虑你确实焦虑症的表现，旦躯体不适较多，舍曲林是抗焦虑药，但具体是否适合你吃，怎么吃，吃多大量，你自己不一定能掌握。建议你去看精神科医生，在医生的指导下合理用药，尽快控制症状。
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，您患有焦虑症症惊恐发作。刚吃舍曲林两天，觉得病情越来越重，舍曲林是一种抗抑郁药，吃后两周后才能发挥作用。
      指导意见：
      建议您遵医嘱用药，不得自行加减药量，停药或换药，坚持长期治疗，可以和主治医生沟通，诉说自己的症状，以便调整药物的剂量，增药等。身心放松乐观心态控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，多做户外运动，调整精神，增强体质。作息时间要规律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性刺激性电视。不喝浓茶不喝咖啡。