你存在情绪低落,焦虑,头痛和易发脾气的现象,考虑为双相情感性精神障碍的可能性大,建议放松心情,加强运动,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,必要时于精神科就诊,进行心理治疗或者合并合适的药物治疗
根据你描述的情况看,你这种情况有可能是抑郁症导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我用来评估一下你的心理状态也可以确诊你有没有抑郁症,并且也可以知道抑郁症的程度,以便及时的治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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