健康咨询描述: 昨天早上七点醒的一直到现在不困睡不着这都熬了通宵了特别精神就是眼睛有点痛但是不困睡不着觉怎么办阿
病情分析:
根据你描述的问题,熬夜通宵还不困,一到晚上更不困,特别精神就是眼睛有点痛,但是不困睡不着觉。
指导意见:
建议您作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,听听轻音乐,不看紧张性,刺激性电视,不喝浓茶,不喝咖啡。适当运动,劳逸结合。可用朱砂安神丸,维生素B1,谷维素调解。如不好转,到正规医院神经内科就诊。
根据你描述的情况看,你这种情况,如果不是因工作学习等需要导致的熬夜,多数是因为睡眠障碍,这就需要去精神卫生中心就医,需要在医生的指导下对症治疗,可以适当的吃一些药物。平时一定要养成良好休息睡眠规律,避免紧张焦虑。
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